"A busca da felicidade não é sobre olhar a vida através de óculos cor-de-rosa ou cegando-se à dor e às imperfeições do mundo. Nem a felicidade é um estado de exultação a ser perpetuada a todo custo, é a purificação das toxinas mentais, tais como ódio e obsessão, que, literalmente envenenam a mente. É também sobre aprender a colocar as coisas em perspectiva e reduzir o fosso entre as aparências e a realidade. Para tanto, deve-se adquirir um melhor conhecimento de como a mente funciona e uma visão mais precisa sobre a natureza das coisas, no seu sentido mais profundo, o sofrimento está intimamente ligado a um mal-entendido sobre a natureza da realidade."
Matthieu Ricard
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